Urtica urens, pŕhľava malá cca 150 semien

Pre väčšinu ľudí je žihľava dvojdomá otravnou burinou, ale predovšetkým je to chutná liečivá rastlina. Ročná zakrpatená žihľava (Urtica dioica) má jemnejší a kultivovanejší vzhľad ako jej príbuzná, žihľava obyčajná (Urtica dioica) – ale pri kontakte páli ešte intenzívnejšie. Od mája do novembra kvitne pomerne nenápadnými zeleno-bielymi kvetmi usporiadanými do ovisnutých klasov a opeľuje sa vetrom. Rastie ako jednoročná bylina a dosahuje výšku 10 až 60 centimetrov. Jej udávané liečivé vlastnosti: Žihľavový čaj s vysokým obsahom železa je obľúbený pri jarnej únave, detoxikácii, preplachovaní močových ciest, podráždení močového mechúra a miernej cystitíde. Na prípravu čaju lúhujte mladé, sušené listy na niekoľko minút do horúcej, prikrytej vody. Mladé výhonky, ktoré sa tvoria v apríli alebo máji, sa môžu variť v zeleninových jedlách, pridávať do čerstvej zeleninovej šťavy, jesť surové a nadrobno nasekané v bylinkovom masle, šalátoch, ako pomazánka na chlieb, ako špenát, v bylinkových omáčkach a ako sušené korenie. Zelené semená sa zbierajú v júni a júli môžu sa tiež piecť a vychutnať si ich ako desiata. 

Výsev:

V interiéri môžete semienka vysiať po celý rok. Ideálne je však začať na začiatku roka. Najprv vložte semená na týždeň do chladničky, aby ste stimulovali klíčenie. Potom jemne pritlačte semená asi centimeter od seba na vlhkú, nehnojenú zeminu do kvetináčov a len zľahka ich prikryte substrátom. Nádobu umiestnite na svetlé miesto, cez deň teplé (20 až 25 °C) a v noci čo najchladnejšie. Povrch pôdy udržiavajte vlhký (napr. postrekovačom), ale nie mokrý. V závislosti od teploty sa prvé sadenice objavia po dvoch až štyroch týždňoch. V apríli vysaďte sadenice do záhrady na vzdialenosť asi 20 cm.

Žihľavy uprednostňujú slnečné miesta pre rozvoj kvetov a silné listy, ale darí sa im aj na tienistých miestach.